• Баннер3
  • Баннер2
  • Баннер1
ИНФОРМАЦИЯ
01.авг..12 22:10
Профессиональные блендеры абсолютные аналоги Vita-Mix и Vita-Prep, не уступающие по качеству приготовления Blendtec, Hamilton Beach


12.июня.12 18:21
Живая еда и натуральные продукты по низким ценам


20.мая.12 02:55
Шнековые соковыжималки Hurom, Kuvings, King Mix, Coway, Rewwel, Omega, NUC Galaxy - бесплатная доставка



ОТЗЫВЫ
10.09.2013
Отличный сайт!

Артем


О гречке зеленой / Гречка зеленая: спорт, сыроедение ... / Как проращивать голозерный овес

 

Голозерный овес без проблем прорастает, если соблюдать самое главное правило - не передерживать в воде. Если передержать в воде - овес задохнется.

больше отращивать не нужно используйте любое сито

 

 

Порядок действий:

- промываем голозерный овес, сливаем всплывшие зерна обычного овса
- на 3 часа замачиваем в воде - сливаем воду через сито
- через пол дня если овес сухой внешне, то замочить его на 3-5 минут - сливаем воду через сито
- кушаем на 24 час проращивания или позже, кому и как нравится по вкусу (с учетом времени на первое замачивание)

 

Емкость для проращивания прикрывайте крышкой. Не используйте тряпки.


Важно!

Не оставлять воду для нижних семян - они могут прокиснут.

 

Овес - это наиболее сбалансированный среди всех злаков источник аминоксилот, витаминов и микроэлементов.

Не содержит глютен.