О гречке зеленой / Рецепты с гречкой зеленой / Рецепт коктейля из гречки зеленой

Предлагаем Вам попробовать сделать очень ароматный, вкусный, питательный и полезный коктейль. Конечно это не для сыромоноедения, но тем, кто встал на пути здорового образа жизни, вполне можно попробовать приготовить такой коктейль. В рецепте присутствуют проростки зеленой гречки. Здесь присутствует все необходимое для поддержания нашего организма в здоровом состоянии.

Количество порций: 2

Для приготовления коктейля потребуется:

1/3 стакана пророщенной зеленой гречки (как прорастить гречку);

1/2 стакана миндального молока (желательно, но можно просто воду);

1/2 стакана свежей или замороженной малины;

4 больших свежих или замороженных клубники;

сок лимона по вкусу;

1 маленький огурец (можете очистить);

1-2 чайной ложки натурального меда или вымоченная перемолотая стевия, все по вкусу;

1/2 авокадо; чуть-чуть имбиря, его класть не обязательно, это на любителя.

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты в блендер. Выставите высокую скорость и все хорошо перемешайте до однородной красивой массы. Попробуйте на вкус и при необходимости подсластите.

Примечание

Не бойтесь экспериментировать с коктейлем, добавляйте по своему усмотрению чего-то больше, чего-то меньше.Все продукты сырые, поэтому коктейль подойдет сторонникам здорового образа жизни. Не мороженые ягоды существенно улучшат вкус коктейля.

Приятного аппетита!