О гречке зеленой / Гречневая диета / Гречневая диета плюс сухофрукты
Гречневая монодиета достаточно жёсткая, поэтому для её смягчения была создана и введена гречневая диета с сухофруктами.
Выполняем то же, что и в кефирно-гречневой диете, но к каждой порции гречневой каше можно добавлять сухофрукты (не больше 100 граммов сухофруктов в течение дня). Финики, курага, инжир, изюм, чернослив – выбирайте сухофрукты не обработанные серой (двуокисью серы, сернистым газом, SO2, другое название – добавка Е220).
Не забывайте о 1,5 – 2-х литрах жидкости, которые необходимо выпить. При употреблении такого количества воды вы обезопасите себя от образования запоров, произойдет улучшение пищеварительных процессов и выведение вредных токсичных веществ из нашего организма.
Срок такой гречневой диеты с сухофруктами не превышает двух недель. По истечении несколько дней вы почувствуете легкость в организме, а главное, что сбросили около 2-х килограммов лишнего веса.
см. также:
Гречневая диета доктора Ласкина - обман
Гречневая диета со свежевыжатыми соками
ЗАПРЕЩЕНО КОПИРОВАНИЕ КОНТЕНТА