О гречке зеленой / Гречневая диета / Гречневая диета для похудения
Предлагаем вашему вниманию гречневую диету для похудения, в основе
которой лежит не только снижение веса, но и явный оздоровительный эффект. Данную гречневую диету рекомендуют диетологи.
Основной компонент гречневой диеты для похудения - это сама гречка или проростки зеленой гречки в сочетании с различными полезными продуктами.
Преимущество «сырой» гречневой диеты для похудения заключается в пользе основного компонента – проростков зеленой гречки. Проростки во много раз превосходят содержание витаминов, микроэлементов и флавоноидов обычную жареную гречку. Организм не будет истощаться из-за недостатка витаминов!
Употребление проростков гречки:
1 порция 200гр проростков гречки зеленой + 50-100гр сухофруктов на ваш вкус. Также в рационе присутствует вода,чай или кофе без сахара. Исключено употребление соли, сахара, хлебобулочных изделий, алкоголя и никотина.
Продолжительность диеты составляет 5-14 дней, а снижение веса от 5 до 18кг.
см. также:
Гречневая диета доктора Ласкина - обман
Гречневая диета плюс сухофрукты
Гречневая диета со свежевыжатыми соками
ЗАПРЕЩЕНО КОПИРОВАНИЕ КОНТЕНТА